Spor Psikolojisi Akademisi
Sporda Mental Performansın Gücü
Spor psikolojisi, sporcuların zihinsel dayanıklılığını artırarak performanslarını en üst seviyeye çıkarmalarına yardımcı olur. Kaygı yönetimi, özgüven geliştirme ve konsantrasyon teknikleri ile sporcular, fiziksel yeteneklerinin ötesine geçerek gerçek potansiyellerini ortaya koyarlar. Mental güç, başarının anahtarıdır ve her sporcu bu gücü içinde taşır. Akademimiz, bu gücü keşfetmeniz ve geliştirmeniz için profesyonel destek sunmaktadır. Zihinsel hazırlık, fiziksel eğitim kadar önemlidir ve şampiyonları diğerlerinden ayıran en kritik faktördür.
Hizmetlerimiz
Mental performansınızı geliştirmek için sunduğumuz profesyonel hizmetler
Performans Kaygısı Yönetimi
Yarışma öncesi ve sırasında kaygıyı kontrol altına alarak optimal performans sağlama teknikleri.
Maç Stresi Kontrolü
Stresli anlarda sakin kalma ve doğru kararlar alma becerilerini geliştirme stratejileri.
Özgüven Geliştirme
Kendinize olan güveninizi artırarak sahada daha kararlı ve etkili olmanızı sağlama.
Hedef Belirleme ve Planlama
Gerçekçi ve ölçülebilir hedefler belirleyerek başarıya giden yolu planlama teknikleri.
Konsantrasyon Teknikleri
Dikkatinizi oyuna odaklama ve dış etkenlerden etkilenmeme stratejileri.
Kendi Kendine Konuşma (Self-Talk)
İç sesinizi pozitif ve motive edici hale getirerek performansınızı artırma.
Rutin Oluşturma
Tutarlı performans için etkili maç öncesi ve maç sırası rutinleri geliştirme.
Kaygıyla Baş Etme Stratejileri
Kaygı belirtilerini tanıma ve bunlarla etkili şekilde başa çıkma yöntemleri.
Programlarımız
İhtiyaçlarınıza özel tasarlanmış profesyonel gelişim programları
Bireysel Sporcu Mental Programı
Kişisel gelişim odaklı, birebir mental koçluk programı
- Birebir özel seanslar
- Kişiselleştirilmiş stratejiler
- Performans takibi
- Hedef belirleme çalışmaları
Turnuva Odaklı Program
Turnuva ve önemli müsabakalar için yoğunlaştırılmış hazırlık
- Turnuva öncesi hazırlık
- Maç sırası destek
- Strateji geliştirme
- Mental dayanıklılık
Psikoloji Odaklı Program
Derin psikolojik analiz ve terapi destekli program
- Psikolojik değerlendirme
- Terapi seansları
- Kaygı ve stres yönetimi
- Duygusal denge
Gelişim Odaklı Program
Uzun vadeli beceri geliştirme ve sürekli ilerleme programı
- Kapsamlı gelişim planı
- Düzenli ilerleme takibi
- Beceri geliştirme egzersizleri
- Sürekli geri bildirim
Liderlik Becerileri Programı
Takım kaptanları ve liderler için özel gelişim programı
- Liderlik teknikleri
- İletişim becerileri
- Takım motivasyonu
- Karar verme stratejileri
Motivasyon
Her branştan sporcular için mental gücün önemi
İş Birliklerimiz
Nilüfer Belediye Spor
Tevfik Akdamar Basketbol Okulu
Fenerbahçe Spor Okulu
Yenigün Tenis Akademi
Bizimle İletişime Geçin
Sorularınız için bizimle iletişime geçin, size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız